[I. 자애의 마음(Mettā-citta)]
1.
자신이 원하는 것처럼
모든 뭇삶이 행복하길 원하니
그것을 알아 모든 뭇삶에 대하여
자애의 명상을 닦아야 하나니.
2.
제가 항상
제가 그런 것처럼
행복하고 고통을 여의길 바라오니
나의 친구, 무관자, 원수인 자에게도
안녕과 행복이 함께 하여지이다.
3.
이 마을과 이 지역에 사는
뭇삶들은 항상 행복하소서.
그 밖에 나라와 우주법계에 사는
모든 뭇삶들도 항상 행복하소서.
4.
일체의 모든 우주법계에
무량한 뭇삶들이 사나니
그 생명들, 인간들과 존재들
개체들이 항상 행복하소서.
5.
일체의 여성과 남성들도
고귀한 자들과 미천한 자들도
신들과 인간들과 악처의 존재들도
시방에 사는 그 모두가 행복하소서.
(자애의 마음(Mettā-citta), 예경지송-자애관의 경송(Mettābhāvanapāṭha), 전재성님역)
