혼자 지내는 버릇을 키우자
남이 나를 보살펴 주기를 기대하지 말자
남이 무엇인가 해줄 것을 기대하지 말자
무슨 일이든 자기 힘으로 하자
죽는 날까지 일거리가 있다는 것이 최고의 행복이다
젊었을 때보다 더 많이 움직이자
늙으면 시간이 많으니 항상 운동하자
당황하지 말고 성급해하지 말고 뛰지 말자
체력 기억력이 왕성하다고 뽐내지 말자
일찍 자고 일찍 일어나는 버릇을 기르자
나의 괴로움이 제일 크다고 생각하지 말자
편안한 것 찾지 말고 외로움을 만들지 말자
늙은이라고 냉정히 대하더라도 화내지 말자
자손들이 무시하더라도 심각하게 생각하지 말자
친구가 먼저 죽어도 지나치게 슬퍼하지 말자
고독함을 이기려면 취미생활과 봉사 생활을 하자.
