내려놓는 게 기술입니다.
가장 중요한 기술입니다.
알아차림은 힘입니다.
가장 중요한 기술입니다.
알아낼 필요 없어요.
해결할 필요 없어요.
정말요! 내려놓기만 하면 됩니다.
진정한 명상은 무엇을 해결하는 것이 아니라
해결할 필요가 없다는 것을 알게 되는 것입니다.
생각을 내려놓은 마음 자리
고통이 없는 마음 자리
고칠 것이 없는 마음 자리
늘 신선하고 새로운
고요하면서 깨어있는
마음 자리, 여기에 익숙해지세요.
두 가지 선택이 있습니다.
생각을 굴리면서 업을 만들고
아니면 생각을 내려놓으면서 업을 바꾸는 것입니다.
내려놓는 기술을 연마하세요.
알아 차림의 힘을 키우세요.
