너무 바빠서 항상 쫓기는 것 같을 때
고민 때문에 생각들이 꼬리에 꼬리를 물 때
사람으로부터 상처 받아 힘들 때
미래가 캄캄하고 불안하기만 할 때
우리 잠시 멈추어요.
단 1분 만이라도 잠시 멈추어요,
삶을 현재에 정지 시켜 놓고
잠시 깊게 숨을 내쉬어요.
지금 무슨 소리가 들리나요?
지금 몸은 어떤 느낌인가요?
지금 하늘은 어떤 모습인가요?
멈추면 비로소 보여요.
내 생각이
내 아픔이
내 관계가
멈추면서 그것들로부터
한 발짝 떨어져 나오기 때문에
그것들에 휩쓸려 살아야 했던
평소보다 더 선명하게 잘 보여요.
